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澳门银银河4936-官方网站开展三月教师健康月系列活动

文字:肖敏、刘迪 来源:教师健康中心 2022-04-01 字号:[ ]

“三月桃花面粉红,宛如佳人绽笑容。”为庆祝三八国际劳动妇女节的到来,教师健康中心、校工会、校医院等部门共同推出“健康女神节,关爱了不起的你”三月教师健康月系列活动,内容涵盖“教师健康大讲堂”“专家名医面对面”“定制化心理团建”“体育健康训练营”等,吸引教职工近500人次,助力教师以积极向上、健康活力的精神面貌投入工作生活。

注入源头活水,迸发健康动力

3月3日,北京市宣武中医医院主劝拿乓4936绞钛阕彝哦永窗拿乓4936-官方网站访问交流。澳门银银河4936-官方网站书记顾晓园会见侯雁主劝拿乓4936恍校鸵胄渲幸揭皆旱挠胖手幸揭搅谱试矗诤细髯杂攀铺厣谌瞬排嘌⒖蒲а芯俊⒔淌】倒芾砗头务方面等方面进一步深化合作等事宜进行了交流。

顾晓园书记与侯雁主任亲切交谈

党委教师工作部、教务处、旅游科学学院、教师健康中心负责人参加座谈。校党委常委、组织人事部部长李臻为侯雁主劝拿乓4936绞Π浞⒔淌】抵行墓宋势甘椤;岷螅淌】抵行难牒钛阒魅澳门银银河4936绞ν哦涌沽说19期“专家名医面对面”活动,为25名教职工开展了一对一健康咨询诊疗,受到了大家的欢迎与好评。

“专家名医面对面”活动

把握健康密钥,点亮出彩人生

“健康与美丽可以兼得”健康知识讲座

     3月8日,由欧洲学院、中东学院联合承办的北二外教师健康大讲堂(第24期)邀请了北京中医药大学李玲孺教授以线上线下相结合的方式为全校教职工开展了“健康与美丽可以兼得”健康知识讲座。李教授以《中医个体化养生—调节体质养生法》为主题,逐一介绍了九种体质的辨识及养生方法,帮助教师在健康工作、舒心生活的同时展示自己的美好与自信。

畅快深呼吸,鼻安则心安

“鼻安.心安”一对一咨询活动

3月9日,在明德楼331教师发展中心,一场以“您会鼻腔冲洗吗?”为主题的健康知识讲座正热烈地展开。讲座由首都医科大学附属北京中医医院耳鼻喉科张虹主劝拿乓4936绞χ鹘玻员乔怀逑吹囊庖濉⒐ぞ叩难≡瘛⒊逑匆旱呐渲啤⒊逑吹姆椒ㄒ约白⒁馐孪畹饶谌萁辛送嘉牟⒚亟步庥胧痉丁K婧罂沟摹氨前.心安”一对一咨询活动,为教师清理“呼吸门户”,摆脱“呼吸的痛”提供了科学的、有效的、个性化的方案,帮助教师安然度过春季过敏高发时节,与过敏性鼻炎“和平共处”。

促进心理健康,助力立德树人

3月23日,“健康活动学院行”第二站——“正念舞动”女性自澳门银银河4936关爱工作坊由英语学院承办。在中德舞动治疗师徐青林老师的引导下,英语学院的老师们伴随轻柔的音乐随心舞动,感受当下,放松身心。通过绘画等艺术性的表达方式释放压力,增强自澳门银银河4936认同。通过“热身+动态静心+分享”等活动方式,进一步增强了英语学院教师间的深度交流,陪伴她们学会开放性地以慈悲和接纳的方式对待自己和他人,学会在紧张与高压力的互动中保持专注与冷静,完善自己在立德树人中的表现,提升在社会交往中的互动品质,得到了老师们的一致好评。

“正念舞动”女性自澳门银银河4936关爱工作坊

“胃”健康,为将来

3月25日,又一场报名需要“拼手速”的热门体检报告解读工作坊倍受老师们的关注和期待。国家消化系统疾病临床医学研究中心、首都医科大学附属北京友谊消化分中心王俊雄副主劝拿乓4936绞ο呱舷呦峦街辈ァ队拿怕菪胂兰膊 方】抵督沧印坝拿怕菪鞘裁矗俊薄癏P的传播方式与感染率”“HP感染与胃炎、胃癌的关系?”“幽门螺杆菌感染的检测”“幽门螺杆菌的治疗”等方面让教师们“知其然而知其所以然”。教师们借助第21期“专家名医面对面”的机会,针对体检报告异常指标情况进行一对一咨询,获得了王主任的耐心解读与帮助。为部分需要进一步治疗的教师打通了与专科医生对接的便捷联系的通道。

《幽门螺旋菌与消化道疾病》健康知识讲座

抗击疫情不聚集,居家锻炼不耽误

3月下旬,教师健康中心教师健身俱乐部结合当前疫情防控要求,由体育部王骁老师设计制作《教师家庭健身系列》视频,该系列遵循循序渐进、由弱及强的训练原则,分为三个阶段:有氧减脂训练、徒手塑形训练、阻力带增肌训练。“有氧减脂训练”及“徒手塑形训练”两个系列的示范视频已在“北二外教师健康中心”微信公众号上推广,带动教职工居家体育锻炼,增强机体抵抗力、免疫力及社会适应力,为恢复线下教学工作蓄能。目前阻力带增肌训练系列视频正在紧张制作中。

  三月教师健康月活动不仅关注女教职工,还面向奋进在学校教学、医疗、科研及管理各条战线的全体教职工。系列活动丰富了教职工的文体生活,增进了教职工之间的友谊,使大家在参与中感受到了无限快乐,既锻炼了身体,又凝聚了团队力量,营造出良好的校园健康文化氛围,使大家以健康的体魄、饱满的热情继续为教育事业及学校的健康发展贡献力量。

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